这些日子，各地遍及都是低温气候。头几天，广州的表姐复电线岁的老姨，每顿连半两饭都吃纷歧直这样，一家人特焦急。我成竹在胸地抚慰表姐：“不要急，我有教你一招，保准让老姨很快就有胃口。”接着，我将一起爽口的“十锦凉拌菜”作法博鱼官网，配上亲手建造的菜肴图片,用电子邮件发给了表姐。很快便收到表姐的答复，表姐在邮件中写道：“这道十锦凉拌菜，菜品养眼，食材中的黄瓜富含多种维生素，茶干是豆成品，富含花草卵白，而杏鲍菇则含有必须的微量元素，十分圣女果的番茄红素和笋片中的粗纤维，一同凉拌后，菜肴高卵白、低热量，养分富厚，爽

　　这些日子，各地遍及都是低温气候。头几天，广州的表姐复电线岁的老姨，每顿连半两饭都吃纷歧直这样，一家人特焦急。我成竹在胸地抚慰表姐：“不要急，我有教你一招，保准让老姨很快就有胃口。”接着，我将一起爽口的“十锦凉拌菜”作法，配上亲手建造的菜肴图片,用电子邮件发给了表姐。很快便收到表姐的答复，表姐在邮件中写道：“这道十锦凉拌菜，菜品养眼，食材中的黄瓜富含多种维生素，茶干是豆成品，富含花草卵白，而杏鲍菇则含有必须的微量元素，十分圣女果的番茄红素和笋片中的粗纤维，一同凉拌后，菜肴高卵白、低热量，养分富厚，爽口开胃。光看图片就很迷人哦。”次日，我又收到表姐的短信：“午时做了这道菜，你老姨吃了满满的一碗米饭，要我早晨再做！”耶，好高兴！那末，在炎炎暑日里，就将这道“十锦凉拌菜”与伴侣们朋分吧。

　　黄瓜1根、笋片50克、荸荠5颗、杏鲍菇100克、茶干2块、圣女果5颗。盐、豉油、白胡椒粉、麻油、蒜末适当。